Incontri di gruppo online

Genitori Separati e divorziati

La separazione cambia la forma della tua famiglia. Non il valore del genitore che sei.

Dopo una separazione non cambia solo la tua relazione di coppia. Cambia:

ill modo in cui vivi le giornate.
il rapporto con i tuoi figli.
le decisioni che devi prendere,
le responsabilità che senti sulle spalle;
il modo in cui guardi te stesso come genitore.

È facile iniziare a chiedersi:

“Sto facendo la cosa giusta?”

“È normale sentirmi così?”

“Sarò ancora un buon genitore dentro una famiglia che è cambiata?”

A tutto questo si aggiunge la sensazione di essere soli.

Gli amici e la famiglia possono ascoltarti, ma difficilmente comprendono davvero cosa significhi vivere ogni giorno la complessità della separazione, della co-genitorialità, dei conflitti con l’ex partner e del desiderio di proteggere i propri figli senza perdere se stessi.

Per questo nasce questo gruppo.

Non è uno spazio dove parlare dei problemi.

È uno spazio in cui allenare competenze emotive e relazionali insieme ad altri genitori separati che stanno attraversando esperienze simili.

Un incontro alla volta lavoreremo per ritrovare maggiore lucidità, costruire nuove risorse e affrontare con più serenità la quotidianità di una famiglia che ha cambiato forma.

Ti riconosci in una o più di queste situazioni?

Ti senti sola/o in quello che stai vivendo e hai la sensazione che nessuno riesca davvero a capire la complessità della tua esperienza.
Ti chiedi spesso se ciò che provi sia “normale” oppure se stai sbagliando qualcosa.
Ti senti giudicata/o per la fine della relazione e, a volte, finisci per attribuirti responsabilità che pesano ancora oggi.
Reagisci impulsivamente ai messaggi dell’ex partner e solo dopo pensi che avresti voluto comportarti diversamente.
Vorresti proteggere i tuoi figli dal conflitto, ma non sempre riesci a mantenere la lucidità che desidereresti.
Hai la sensazione che la separazione stia occupando così tanto spazio da farti perdere di vista chi sei, quali sono i tuoi valori e la famiglia che desideri costruire da oggi in poi.

Se ti sei ritrovata anche solo in uno di questi punti, probabilmente non hai bisogno di affrontare tutto questo da sola.

Hai bisogno di uno spazio in cui sentirti compresa/o, confrontarti con altri genitori separati e ritrovare la fiducia che puoi essere un buon genitore anche dentro una famiglia che è cambiata.

Uno spazio di confronto, crescita e allenamento emotivo e relazionale per chi vive la separazione

Questi incontri di gruppo sono dedicati a uomini e donne che stanno attraversando una separazione o un divorzio e sentono il bisogno di non affrontare tutto da soli.

Uno spazio in cui incontrare altri genitori separati che vivono sfide simili, sentirsi compresi senza giudizio e sviluppare nuove risorse per affrontare questa fase di cambiamento con maggiore consapevolezza.

comprendere meglio ciò che sta accadendo dentro e fuori di te dopo la separazione
riconoscere le emozioni senza lasciarti guidare solo dalla rabbia, dalla paura o dalla frustrazione;
fermarti prima di reagire e scegliere risposte più funzionali;
costruire confini più chiari nelle relazioni
comunicare in modo più essenziale e consapevole;
ritrovare equilibrio, direzione e fiducia nel futuro.

L’obiettivo è aiutarti a passare dal sentirti trascinato dalle emozioni e dalle difficoltà della separazione al ritrovare una posizione più stabile e consapevole, costruendo nuove modalità di relazione con te stesso e con gli altri.

Questo spazio è per te se

Ti senti sola/o nella separazione e hai bisogno di confrontarti con chi vive situazioni simili
Vuoi imparare a gestire emozioni intense senza farti guidare solo dalla reazione.
Vuoi ritrovare fiducia nel tuo ruolo anche dentro una famiglia cambiata.
Vuoi sentirti parte di una comunità in cui essere compresa/o, sostenuta/o e accompagnata/o.
Ti chiedi se quello che stai vivendo sia normale e cerchi maggiore chiarezza.

Come funzionano gli incontri

Online su zoom
una volta la mese dalle 21.00 alle 22.30
Gruppi piccoli (minimo 4 – massimo 8 partecipanti)
Possibilità di partecipare a un singolo incontro o a più incontri
Sconti dedicati per chi sceglie il percorso completo

Il valore del gruppo

Gli incontri di gruppo partiranno nel 2027. Date ancora da definire

Ingresso a singolo incontro

55 €
50 € per chi ha già svolto un percorso individuale.

Ingresso a 3 incontri

€ 150
€ 141 per chi ha già svolto un percorso individuale.

Percorso completo (febbraio–giugno)

225 €
210 € per chi ha già svolto un percorso individuale

Periodo
Da inizio febbraio a inizio giugno.

Chi partecipa agli incontri ha accesso ad una community su WhatsApp riservata, dove porterò settimanalmente esercizi e riflessioni per proseguire rispetto al lavoro fatto insieme negli incontri.

Sarà uno spazio privato, intimo e protetto dove continuare a sostenersi e condividere insieme alle persone conosciute nell’incontro online.

Prossime date da definire

Non devi affrontare tutto da sola o da solo

Vivere una separazione o un divorzio può essere, allo stesso tempo, doloroso e liberatorio. Ma quando ci sono dei figli, alla fatica della fine di una relazione si aggiunge quella di imparare a essere genitori in una famiglia che ha cambiato forma.

Non sempre è semplice trovare un nuovo equilibrio, gestire le emozioni, comunicare con l’ex partner o prendere decisioni pensando al benessere dei figli senza perdere di vista anche il proprio.

Per questo non devi affrontare tutto da sola/o.

Avere uno spazio in cui confrontarti con altri genitori separati, sentirti compresa/o senza giudizio e sviluppare nuove competenze emotive e relazionali può fare la differenza. Perché la separazione cambia la struttura della famiglia, ma non il valore del genitore che sei. E con il giusto supporto puoi ritrovare fiducia, equilibrio e costruire un modo nuovo di vivere la tua genitorialità.