Vision
Sogno un mondo dove le persone si sentano sicure di portare avanti una scelta consapevole, liberandosi da stereotipi, pregiudizi, giudizi e insicurezze.
Prendi tu il controllo e trasforma
Questo dicembre non lasciarti sopraffare dal Natale
- Ti sembra che il Natale non sarà più lo stesso senza la famiglia unita?
- Ti senti sopraffattə all’idea di passare le feste da solə o senza i tuoi figli?
- Hai paura che le luci e la gioia attorno a te facciano solo risaltare il vuoto che provi dentro?
Sei in un momento di difficoltà per la tua separazione o stai pensando di separarti?
Probabilmente ti senti in un vicolo cieco.
Ti senti persa, stanca, in colpa, triste e non riesci ad immaginare un futuro.
In questo momento, quello di cui hai bisogno è di essere ascoltata senza giudizio, di essere supportata e sostenuta per (ri)trovare la tua strada.
I miei valori
I miei valori sono responsabilità, empatia e umiltà.
Responsabilità: il mio ruolo rispetto al lavoro che faremo insieme ha dei confini molto definiti. Il coaching non lavora su traumi o ferite, ma ti aiuta a comprendere meglio la tua situazione attuale per attuare un cambiamento verso un obiettivo specifico.
Empatia: come coach ritengo che l’empatia sia imprescindibile e necessaria nell’accogliere le mie coachee senza giudizio alcuno, ma entrando in connessione con loro e le loro personali storie.
Umiltà: mi rendo conto ogni giorno che sono continuamente in cammino e che ogni persona con cui ho a che fare può insegnarmi qualcosa. La mia formazione è continua per poter aumentare sempre più il valore dei miei servizi e dei miei percorsi.
Cosa puoi fare con me
90 minuti insieme per esplorare la tua situazione attuale e (ri)trovare una luce in fondo al tunnel
5 incontri online per iniziare a vivere i giorni senza i tuoi figli con più leggerezza e serenità.
6 incontri (+ 1) per iniziare il tuo cambiamento con supporto e accoglienza in uno spazio sicuro dove poter raggiungere il tuo obiettivo liberandoti da stereotipi, pregiudizi e giudizi.
Ciao, sono Benedetta Petralia e mi piace definirmi una coach e consulente del cambiamento.
Accompagno le persone ad orientarsi nei grandi cambiamenti di vita e soprattutto rispetto alla separazione (nel periodo precedente, durante o dopo) portando l’attenzione sul momento attuale e accompagnando nel raggiungimento di obiettivi realistici e migliorativi.
Spesso sono il ponte tra il momento di confusione e il giusto supporto che potrà portarti verso una separazione sana e funzionale.
Attraverso gli strumenti del coaching e all’esperienza personale e di divulgazione sui social con @famigliainaspettata ho maturato esperienza su questo tema molto delicato e di grande cambiamento nella vita delle persone.
Accompagno le persone nel legittimarsi il desiderio di un cambiamento sviluppando la loro consapevolezza sulle risorse e gli strumenti che hanno a disposizione.
Ci sono momenti della vita che meritano accoglienza e ascolto senza alcun giudizio.
Se ti stai domandando come modificare la tua situazione attuale, ma ti sembra di non raggiungere mai una soluzione o di sentirti in un vicolo cieco, sappi che non sei sola.
Capisco molto bene quella sensazione di smarrimento: è stancante e faticosa.
A volt si lotta contro i mulini a vento, contro qualcosa che non può cambiare, ci si focalizza su ciò che non riguarda noi e che quindi non possiamo modificare.
È possibile uscire da questo circolo vizioso e trovare alternative e possibilità che non si riescono a vedere o immaginare.
Il momento in cui ti trovi ora e le emozioni e fatiche stai provando non identificano il tuo futuro.
Il futuro lo si crea un passo alla volta con i propri tempi.
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Isabella – sessione singola
Ho sperimentato per prima volta una sessione con Benedetta. Ritrovo in lei alta competenza, sensibilità e anche un approccio concreto per affrontare situazioni emotive.
Mi porto dentro grossi spunti riflessivi e utili consigli pratici da sperimentare.
È stato veramente utile , interessante e costruttivo….ed “emozionalmente” funzionale.
Ciao Benedetta! A presto !
Anonima – sessione singola
Benedetta è una persona empatica, che ti mette subito a tuo agio senza giudicarti. La sessione mi è servita per mettermi in discussione e vedere le cose da un’altra prospettiva. Mi ha suggerito anche due strategie che metterò in atto e mi sento speranzosa nel continuare il mio cammino. Grazie e ti sono grata per le tue pillole di saggezza.
Anonima – Percorso di gruppo
Con Benedetta mi sono trovata bene grazie al suo approccio privo di giudizio e rispettoso, mai invadente. Grazie agli incontri di gruppo ho potuto confrontarmi con le esperienze di separazione di altre persone e accogliere diversi punti di vista. Benedetta ha favorito la riflessione su diversi temi legati ai cambiamenti derivanti dalla separazione, molto utili per cercare di costruire un nuovo inizio su presupposti solidi e consapevoli.
Anonim@ – Sessione singola
Con Benedetta si possono esprimere i propri pensieri, fatti di paure e desideri, con estrema libertà e facilità. È un percorso guidato, in cui non ti senti ‘espost@’ mai, ma solo tanto ‘accolt@‘. La capacità di Benedetta sta nel trasformare aspetti del tuo carattere che credi ‘sbagliati/inopportuni’ in punti di forza, in importanti risorse sfruttabili a generare il ‘cambiamento’ tanto auspicato, perchè è soprattutto un incontro durante il quale si escogitano soluzioni concrete per il proprio ‘problema’. Benedetta districa e scioglie i nodi, regalandoti una leggerezza che evidentemente si era persa, e la possibilità di credere che ‘anche tu puoi’.
Irene
Il percorso individuale con Benedetta è stato un viaggio alla scoperta di me stessa. Sono passata dall’idea di essere forte e sicura allo scoprirmi vulnerabile ed essere accolta, con empatia, in tutta la mia “follia”.
Benedetta è capace di ascoltare senza giudizio e di inquadrare il problema. Mi ha sempre proposto esercizi interessanti, per guardami dentro o solo per guardare verso di me, piuttosto che altrove. All’inizio ero più controllata quando parlavo…poi mi sono sentita libera di dire qualunque cosa mi venisse in mente. Quelle che, normalmente, fanno sobbalzare le persone. Benedetta sa accogliere e lo fa nel migliore dei modi. Porto a casa la speranza di ritrovarmi, un po’ più fiducia in me stessa e la consapevolezza che è su di me che devo lavorare. Le risposte, come mi ha detto Benedetta, arriveranno da sole, senza troppa fatica. La rivedrò per il monitoraggio ma so che mi mancherà tanto il mio spazio con lei. Un’ora ogni due settimane per buttare fuori tutto e ricentrarmi. Grazie, sei stata preziosa.
Giorgia
Con Benedetta mi sono sentita accolta anche nelle mie dichiarazioni bizzarre, mi sono sentita sempre compresa e mi ha fornito un metodo pratico ed applicabile per essere più lucida e più forte. Riesco, ora, a sentirmi di nuovo padrona delle mie giornate e del mio umore. Grazie!
Anonima – percorso
Sono stata davvero soddisfatta del percorso con Benedetta. E’ riuscita a seguirmi in un momento delicato della mia vita con tatto, naturalezza e senza mai giudicare. Le domande ed esercizi che mi ha proposto mi hanno dato dei buoni spunti di riflessione. Al termine di questo percorso mi sento piu’ consapevole dei miei bisogni, dei miei valori e dei miei persieri limitanti. In merito a questi ultimi, Benedetta mi ha davvero aiutata a metterli in questione e sostituirli con pensieri piu’ costruttivi. Grazie ancora!
Anna
È stavo veramente utile partecipare al percorso “la svolta inaspettata” di Benedetta, mi sono trovata accolta e compresa, è stato un viaggio nella mia separazione che ha fatto emergere anche a distanza di anni aspetti che non avevo visto ed elaborato. Ora ho degli strumenti nuovi e utili anche per il futuro. Grazie Benedetta per le tue competenze, empatia e professionalità
Sara
Ho avuto la fortuna di sperimentare il percorso individuale e il percorso la svolta inaspettata in gruppo con altre fantastiche compagne e devo dire che è stata un esperienza positiva. Benedetta è stata estremamente professionale ed empatica, ha saputo ascoltare e mi ha fornito strumenti pratici per migliorare la mia vita con una separazione in corso!
La consiglio vivamente a chiunque desideri avere un aiuto professionale e non solo perché ho anche scoperto che bellissima persona sia , che sa mettersi in gioco, riesce a fare delle sue esperienze lezioni di vita e ci mette veramente il cuore e cura!!!! Grazie Benedetta 😍
Anna – percorso di gruppo
Il percorso di gruppo proposto da Benedetta è stato utile per ritrovare consapevolezza e mettere a punto strumenti utiliad affrontare anche situazioni complesse. Lo spazio di riflessione e lo scambio di esperienze con le partecipanti inoltre mi ha permesso di sentirmi accolta e meno sola. Ringrazio Benedetta per essersi fatta promotrice di questa iniziativa
Irene
All’inizio pensavo che la sessione singola non sarebbe stata sufficiente a capire e a riflettere ma Benedetta è capace ed empatica e conosce la strada per arrivare al punto, velocemente. Sicuramente c’è molto da lavorare ma i primi strumenti li porto a casa proprio alla fine di questa sessione. Mi piace interfacciarmi con persone che, come ha fatto Benedetta, sono in grado di portarmi a vedere le situazioni illuminate da una luce diversa.
Anonima
Partecipando a questo incontro mi sono rincuorata vedendo di non essere sola ad avere questo tipo di difficoltà nella vita. Mi ha dato la voglia di riflettere e lavorare su me stessa per rendere migliore la mia vita e stare bene con me stessa. Benedetta è sempre molto gentile e rispettosa, ti porta a riflettere senza ferirti e lascia spazio alle tue parole e ai tuoi pensieri dandoti validi spunti per arrivare a migliorare.
Elena
Ho trovato, nello spazio di una sessione singola, uno strumento potente e molto funzionale. Mi ha permesso di fare chiarezza sulle mie modalità di comunicazione e individuare tanti punti che son stati spunto di riflessione. Tramite il coaching si può davvero lavorare tantissimo su se stessi. Lo consiglio vivamente.
Federica – percorso
Con benedetta ho fatto già un bellissimo percorso di coaching.
Dalla nostra chiaccherata sapevo già che ne sarei uscita alleggerita, mi ha aiutato a prendere una decisione difficile per il mio lavoro e a liberarmi del peso del senso di colpa nel prenderla.
A volte si ha bisogno di quel tempo per riflettere, ma soprattutto di uno specchio parlante che sa porre le domande giuste!
Grazie di ❤️!
Chiara – percorso
Grazie alla sua stupenda empatia, sensibilità e grande competenza, Benedetta mi ha permesso di sentirmi sempre a mio agio e di aprire il mio cuore. Sulla via dell’ascolto paziente e mai giudicante sono arrivata senza sforzi a razionalizzare e comprendere meglio dinamiche interne che creavano in me confusione e paura. Gli strumenti pratici forniti al termine di ogni incontro sono preziosi aiuti per affrontare le varie difficoltà con maggiore lucidità e ottimismo!
Gabriella – sessione singola
Ho conosciuto Benedetta sul web; per me é stata la prima esperienza di coaching. É stato un vero piacere fare questa sessione con lei. Ho avuto modo di sperimentarla dal punto di vista professionale; mi ha messo subito a mio agio per il suo modo di approcciarsi a chi ha dinanzi. Sono stati 90 minuti preziosi, nei quali mi ha portata a guardare il mio “problema” anche con distacco maggiore per poter provare a affrontarlo e a lavorarci su. Grazie!
Giulia – percorso
Ho seguito un percorso di Coaching con Benedetta, ed è stata un’esperienza illuminante! Era la prima volta che mi approcciavo a un’esperienza simile, e ho scoperto un nuovo modo di affrontare e analizzare le situazioni, focalizzandomi sul presente, sugli aspetti concreti, e ragionando sulle mie stesse parole. Ringrazio molto Benedetta per avermi mostrato alcuni aspetti della mia vita sotto altri punti di vista, molto concreti e operativi. Grazie, la consiglio assolutamente!
Emanuela – sessione singola
La sessione con Benedetta è stata davvero illuminante e nutriente.
Anche noi professionisti del diritto familiare, per supportare al meglio i nostri assistiti, abbiamo spesso bisogno di una supervisione terza e neutrale su dinamiche che riguardano non solo i nostri clienti ma pure noi personalmente.
Ed è estremamente utile perché così troviamo risposte che, sebbene semplici, non sono mai così scontate.
Grazie Benedetta per questo scambio.
Giorgio – webinar
Ho partecipato al webinar “Le aspettative e l’accettazione della realtà” organizzato da Benedetta Petralia. Il webinar mi ha permesso di conoscere validi professionisti e di confrontarmi su un tema a me particolarmente caro nell’ambito della separazione. ne sono uscito arricchito. Mi auguro di poter partecipare ad altri webinar organizzati da Benedetta.
Chiara – sessione singola
Prima esperienza di coaching davvero entusiasmante con Benedetta che è riuscita a mettermi perfettamente a mio agio. Anche a distanza di giorni penso spesso a ciò che è emerso e all’utilità di essermi affidata a lei. Consigliatissima!