Trova il tuo posto
Percorso individuale 1:1 per compagne o compagni di genitori separati
Uno spazio sicuro per ritrovare o trovare il tuo spazio nella relazione
Ami una persona che è anche genitore, e, insieme a questo amore, spesso arriva anche una domanda che non ti lascia in pace: “Qual è il mio posto, in tutto questo?”
- Ti senti costantemente in bilico tra ciò che desideri e ciò che la relazione sembra permetterti.
- Ti chiedi spesso se stai chiedendo troppo, o se dovresti semplicemente adattarti ancora un po'.
- Vivi in funzione delle esigenze di tutti gli altri: figli, ex partner, organizzazione familiare e fai fatica a capire quale sia il tuo posto in mezzo a tutto questo.
- Le emozioni prendono il sopravvento: rabbia, gelosia, frustrazione o paura finiscono per guidare i tuoi comportamenti, oppure resti in silenzio e trattieni tutto dentro.
- Ti chiedi continuamente se il problema sia la relazione o tu. Ogni difficoltà rischia di trasformarsi in un dubbio su tutta la storia.
- Ti senti spesso in balia degli eventi, in attesa di decisioni che dipendono da altri, senza sapere cosa davvero dipenda da te.
Se ti riconosci in questo, sappi che non è un tuo limite. Entrare in una relazione già complessa, con figli, un ex partner, una storia che non ti appartiene ma che comunque ti coinvolge, richiede strumenti che nessuno ci insegna.
Immagina di arrivare dall'altra parte
Immagina di sapere, con chiarezza, quale spazio occupi in questa relazione — e quale spazio desideri costruire.
Immagina di:
- Riconoscere che i tuoi desideri hanno valore, imparando a distinguerli dalle paure e dai bisogni del momento — e di sentirti legittimata a portarli nella relazione, senza senso di colpa e con una comunicazione efficace.
- Comprendere il sistema relazionale in cui vivi, senza perdere il contatto con te stessa.
- Riconoscere ciò che provi senza identificarti con l’emozione — sapendo ascoltarla, legittimarla, attraversarla, e poi scegliere consapevolmente come agire.
- Distinguere ciò che appartiene alla relazione da ciò che appartiene alla tua storia personale, così che le difficoltà non mettano più automaticamente in discussione tutto.
- Recuperare una sensazione di direzione, riconoscendo ciò su cui hai davvero potere di scelta, e lasciando andare ciò che non dipende da te.
Non è una promessa vuota. È il percorso che facciamo insieme, un passo alla volta.
Ciò che senti è importante. Donagli uno spazio sicuro dove portarlo senza essere giudicata, giudicato.
Una possibile trasformazione
Passerai dal sentirti ospite nella tua stessa relazione, a costruire un posto chiaro, consapevole e autentico all’interno di una realtà complessa. Imparerai a comprendere il sistema in cui vivi senza perderti dentro di esso e senza sentirti esclusa.
Riconoscerai i tuoi bisogni, i tuoi desideri, i tuoi confini e le tue risorse, sviluppando la capacità di affrontare le difficoltà senza lasciare che siano le emozioni o le dinamiche esterne a guidare continuamente la tua vita. Riuscirai a stare nella complessità della relazione con più serenità e più equilibrio.
Cosa raggiungerai?
Maggiore chiarezza rispetto al tuo ruolo e al tuo spazio nella relazione. Capacità di distinguere ciò che dipende da te da ciò che appartiene agli altri. Una comunicazione più efficace con il partner, in cui portare il tuo punto di vista sentendoti vista e compresa. Confini chiari e sostenibili. Obiettivi condivisi, mantenendo la tua individualità. Maggiore capacità decisionale all’interno di una relazione complessa.
Sentirai di poter vivere con maggiore serenità anche le situazioni impreviste che riguardano i figli o l’ex partner. Le emozioni smetteranno di travolgerti: ti sentirai legittimata rispetto a ciò che senti e provi. Recupererai più fiducia nella relazione, e soprattutto in te stessa. Ti sentirai più stabile e meno in balia degli eventi.
Per chi è questo percorso?
Trova il Tuo Posto è un percorso di trasformazione individuale per compagne e compagni che non si sentono accettati e inclusi nella complessità della relazione, e che desiderano sentirsi più sereni e stabili nonostante le difficoltà che possono arrivare rispetto ai figli, all’ex partner o agli imprevisti.
Se ami una persona che è anche genitore separato, e senti che il tuo spazio in questa storia non è mai stato del tutto definito, questo percorso è per te.
Perchè lavorare con me
Sono Benedetta Petralia, una life coach, formatrice nella scuola di coaching certificata Accademia Orme di Luna e mamma separata.
Da diversi anni lavoro nell’ambito della separazione e del divorzio per supportare e accompagnare chi vuole vivere la complessità delle relazioni con più serenità ed equilibrio.
Unisco la mia esperienza personale agli strumenti di coaching, alle formazioni che seguo ogni anno per offrirti tutto ciò che può servirti nel ritrovarti. Con empatia ma anche con strumenti pratici da inserire nella tua vita quotidiana così da iniziare a fare passi concreti verso un nuovo presente dove sentirti più serena, sereno e in equilibrio.
Se senti che è il momento di donarti uno spazio dove sentirti accolta e mai giudicata, possiamo iniziare con una prima chiamata conoscitiva gratuita: sarà uno spazio per raccontarmi la tua situazione e capire insieme se e come impostare il percorso.
Trova il tuo posto. Il percorso per trovare stabilità e serenità in un sistema complesso.
Come funziona il percorso
Non esiste una relazione uguale all’altra e per questo anche il percorso deve adattarsi a te.
Un cammino individuale 1:1, costruito passo dopo passo insieme a te:
- Comprendere la relazione e il sistema in cui vivi
- Ritrovare te stessa come individuo
- Riconoscere bisogni, desideri e valori
- Comprendere e gestire le emozioni, senza subirle
- Costruire confini sani
- Allenare una comunicazione autentica
- Rafforzare fiducia, autonomia e progettualità
- Costruire una relazione sostenibile nel tempo
Si parte insieme con 4 incontri, utili per comprendere meglio la tua situazione, individuare i nodi principali e iniziare a lavorare su di essi.
Gli incontri hanno una cadenza ogni due settimane: questa scelta ti permette di avere il tempo necessario per elaborare quanto emerso, riflettere su di te e sperimentare nella vita quotidiana attraverso gli esercizi ciò che stai imparando.
Poi, proseguiremo in base alle tue necessità: potrai decidere tu se fermarti o continuare, con la frequenza e la durata che senti più giuste.
Nel percorso è compresa la mia disponibilità su whatsapp per supportarti nei momenti complessi.
Una relazione con un genitore separato porta spesso un grande dubbio: “Fa per me oppure no?”
Questo percorso esiste per aiutarti a rispondere a quella domanda con chiarezza, con calma, e con qualcuno al tuo fianco.
Flessibilità anche nel pagamento
Puoi scegliere se:
pagare sessione per sessione, se preferisci procedere passo dopo passo,
oppure acquistare un pacchetto di incontri, con maggiore continuità e uno sconto per te.
Durante il percorso avrai la mia disponibilità su whatsapp.
Ricomincia da te. Il sostegno su misura per ritrovare chiarezza, forza e fiducia in te stessa o in te stesso.”
-
Investimento per sessione € 77,00
-
Investimento pacchetto 4 sessioni (con sconto) € 280,00
Trovare il proprio posto dentro una relazione complessa non è una questione di adattarsi di più, o di chiedere di meno. È una questione di conoscersi abbastanza da sapere cosa ti appartiene davvero.
Questo percorso esiste per aiutarti a costruire quel posto con chiarezza, con calma, e con qualcuno al tuo fianco.