LA FINE DI UNA STORIA NON È LA FINE DI TUTTO.
Ci sono finali che lasciano un vuoto.
Ci sono inizi che fanno paura.
Ed è proprio lì che inizia il tuo cammino con noi.
Un percorso coinvolgente di gruppo, accompagnato da una coach e uno psicologo, per esplorare, risanare e superare i momenti in cui le relazioni finiscono ed il cammino continua da soli.
Il percorso fa per te se:
sei in una relazione che sta finendo e ti senti perso/a
ti sei già separata/o e ora stai cercando una nuova direzione
sei single e non sai da dove ripartire
stai andando avanti da sola/o e ti manca uno spazio in cui capire cosa vuoi
sei in una relazione infelice e temi di non avere il coraggio di scegliere se stare o andare
hai chiuso, ma il vuoto che senti ti spaventa
hai bisogno di strumenti per ricostruire fiducia, prospettiva e futuro
riconosci il valore di fare questo cammino in condivisione con compagni/e di viaggio.
Chi siamo
Benedetta Petralia
Sono life coach specializzata nella separazione, formatrice e mamma separata.
Accompagno le persone ad orientarsi nel percorso della separazione — nella scelta, nelle fasi di passaggio e nei grandi cambiamenti che ne derivano, aiutandole a ritrovare equilibrio, fiducia e direzione, con percorsi individuali e di gruppo.
Sono coautrice di un libro sul tema “La separazione non è un fallimento”, autrice del blog di divulgazione “Famiglia Inaspettata” e coautrice di un podcast “Fattore Ex” dedicato alle storie e alle trasformazioni familiari.
Credo nello spazio sicuro, nell’ascolto senza giudizio e negli strumenti e risorse che abitano dentro ciascuno e permettono di ritrovare fiducia, prospettive e nuove possibilità.
Claudio Giovenzana
Sono Psicologo clinico con 20 anni di esperienza, ho specializzazioni in conduzione di gruppi con metodi attivi e psicodramma, psicosomatica, terapia breve strategica e ipnosi Ericksoniana.
Da oltre vent’anni anni mi occupo di tecniche di respirazione e da dieci anni di accompagnamento nella terapia assistita con psichedelici.
Ogni tanto mi troverete in mezzo alla strada sotto un cartello con scritto “Free Conversation”, è il mio progetto di volontariato.
Vivo e lavoro tra Italia e Messico dove attualmente ho residenza dopo essere stato in viaggio per 11 anni.
Il mio blog di viaggio e crescita personale si chiama longwalk.it – il lungo cammino.
Ho pubblicato con Feltrinelli il libro “Quante Strade” e vari articoli su riviste italiane e straniere.
Per approfondire questo tema puoi leggere il mio ultimo articolo
Come funziona il percorso
Saranno 5 incontri, 5 passi condivisi
per trasformare una fine in direzione, una ferita in consapevolezza,
un’incertezza in futuro possibile.
Lo faremo attraversando ciò che pesa, ciò che protegge, ciò che blocca, e ciò che finalmente libera.
Perché ci sono emozioni che ci salvano ma rallentano, e limiti che ci proteggono ma immobilizzano.
Qui impariamo a riconoscerli, onorarli e attraversarli.
Perchè il gruppo
Perché il gruppo è la tua saggezza e la tua sensibilità che si unisce alla mia, che risuona con quella degli altri.
Siamo creature “work in progress”, incomplete e incespicanti, ma nella collettività il nostro cuore e la nostra mente diventano più grandi.
Il gruppo non è un gregge ma un laboratorio di diversità e punti in comune. Qui ritorni e riparti. Ti porti dietro qualcosa degli altri e gli lasci qualcosa di te. Non verrai mai attaccata, verrai solo accolto.
Qui nessuno spiega “come si deve stare”.
Qui si ascolta, si condivide, s’intreccia e poi si evolve.
Cosa faremo nei singoli incontri
C’era una volta noi. C’ero una volta io
Cosa posso portarmi, cosa desidero lasciar andare dalla mia esperienza fino ad oggi. Di cosa faccio tesoro e di cosa faccio spazzatura.
Accettazione, perdono, lasciare andare
Belle parole, ma come funzionano questi processi. Tutti ne parlano ma cosa sono e come funzionano? Perché non sono sinonimi né di riconciliazione né di approvazione.
Pronto soccorso emotivo
Non si muore di emozioni. Il dolore, la rabbia e la paura: quanto durano? Come si sta male peggio e come si sta male “meglio”? Il pensiero che amplifica gli stati emotivi e quello che li lascia andare via. La cosa bella delle cose brutte è che finiscono.
Blocchi, ostacoli, difficoltà
I muri da scavalcare, le cose non dette, consigli e persone utili o inutili in questo cammino. Risorse e strumenti.
Il tuo cammino, immaginato ad alta risoluzione
Dove andrai? Quali sono le decisioni che potrebbero cambiarti la vita? Come ti immagini tra 5 e 10 anni? Non puoi cambiare il passato ma puoi cambiare il futuro.
Un workbook accompagnerà questo mese insieme così da permetterti di portare nella vita quotidiana ciò che troverai e scoprirai negli incontri di gruppo
Il nostro metodo
Ogni incontro è attivo e coinvolgente. È condotto con metodi attivi che, insieme al dialogo, fanno particolare uso dell’espressione libera, alcune volte artistica ed immaginativa, altre più in forma di messa in scena e role playing.
Anche se saremo in Zoom, ti promettiamo che l’esperienza sarà esattamente l’opposto di un webinar dove qualcuno parla per due ore.
Come esperti di coaching e psicologia daremo contributi mirati, ma il grosso del lavoro sarà iniziare dal tuo sapere e dal tuo sentire e da quello dei tuoi compagni.
Il sapere verrà messo “in movimento” e connesso alla propria storia ma nessuno verrà mai esposto contro la propria volontà. Ci sarà sempre la “sospensione del giudizio” come una delle regole fondamentali della partecipazione.
Il valore del percorso
Il percorso ha un valore di 220 €,
Al momento è aperta la lista di attesa
Il percorso è a numero chiuso per per dare il giusto spazio a tutti i compagni di viaggio.